階段を登るのがとても辛い・・・・なしたんだべ。
朝の楽しみな納豆ご飯ものどに通らないし、お腹もチクチク痛い。
「思いあたることないのか？」と旦那さんが言いました。
冷蔵庫に入れっぱなしだったお漬物食、いたましい（もったいない）からと食べたのが悪かったのかな？
それとも連日の夜更かしら。
体はどんどん重くなって、まるで誰かをおぶっているみたいです。
私、寝ます。
パソコンも故障で修理に出したところだし、二人で故障しちゃうなんて私たちって同士なのね。
ソファにひっくり返って一応熱を測ってみると、
わわ、38.1度！
ああ、もうだめ・・・熱あるも・・ガク・・。
気がつけば、あたりは薄暗くなっていました。
汗がいっぱい出ていて、自分がくさい。
それでもどうやら熱は乗り越えたようです。
結局、昨日はそのまま床に入り、今までの寝不足だった時間を思いっきり取り戻しました。
おかげで今日は、体調もずいぶんよくなって、食欲も復帰！
一日は２４時間しかないんだから、夜更かししても結局は寝る時間を削るだけでいいことないですね。
春には帯状疱疹やったりと、自分の抵抗力が弱くなってきていることを、またまた実感させられました。
時間をもっと上手に使うこと考えなくっちゃ。
皆さんも、無理されないでくださいね。
そこで一句
得じゃない 夜更かししても 元とられ・・・
9割の体調不良は姿勢でよくなる [ 仲野孝明 ]
