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夏休みのラジオ体操、公園から元気な子供達の声が聞こえてきます。
毎年この時期になると、思い出したようにラジオ体操をします。
” ラジオ体操 第一〜 ♪
今日は本気でやってみよう。（家の中で）
”腕を前から上にあげて大きく背伸びの運動・・・”
イチ・ニッ・・・イチ・ニッ
” 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動 ”
ホイ！！ホイ！！
ガニ股から伸ばしガニ股から伸ばし。
” 腕を回す運動 ”
ソーレッ ソーレッ
腕の運動が続くと、けっこう腕がしんどい気分。
” 体をねじる運動 ”
イチニッサンシ、フン！・・フン！
ニイニイサンシ、フン！・・フン！
” 体を斜め下に曲げる運動 ”
ホイホイ・サン・シッ ホイホイ・サン・シッ
” 体を回す運動 ”
いよいよラジオ体操のクライマックス。
ぐるぐる ぐるぐる ホイッホイ！
ぐるぐる ぐるぐる ホイッホイ！
” 両脚で跳ぶ運動 ”
ジャンプ・ジャンプ・ジャンプ・ジャンプ・・・・
このあたりで、体が重くなってきました。
”腕を振って脚を曲げ伸ばす運動”
ハア、ハア、ハア・・・・
息が上がっちゃってるしょや。
いつの間に、こんなヘチョコにっちゃったんだろう。
第一の最後の深呼吸の時には、心臓がドキドキいってました。
こんな事じゃいかん！
本当に体操カードにハンコを押してもらわないといけないのは、私かもしれないわ。
夏休み 工作 低学年夏休み 工作 工作キット 手づくり三味線（演奏用バチ付き）
