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しばらく風邪などひいたことなかったのに、昨夜は鼻水が止まらずティッシュの山。
そう言えば、数日前から、なーんか体がだるかった。
今は素材の柔らかいマスクがあって使いやすいですね。
衛生的で使い捨て、しかも立体的にフィットするんだから。
あ、また鼻水・・・・・・
ヘックション・・・
こういうときって、特売のティッシュの肌触りが、けっこう厳しい。
何度も鼻をかんでいるうちに、すっかり鼻の下がカサカサです。
ヒリヒリもしてきちゃった。
もしかして鼻の下が赤くなってきてるかも、どれどれ、鏡よ鏡・・・私の鼻の下はどうなっているの？
洗面所の鏡の前で、そっとマスクを降ろしてみる。
鼻の下をのばし、顔をちょっとだけ左右に回しながら鏡を覗き込む。
・・・・おお〜〜・・・・あらあ〜〜
黙ってそっとマスクを上げる。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
『鼻水を止める方法』がネットにあったので、ご紹介しますね。
＝ 鼻水を止める方法 その１ ＝
1、深呼吸で息を吸う、それから息を最後まで吐く。
2、鼻をつまんで、頭を上下にゆっくりと動かす。（空を見るまで2秒くらい、地面を見るまで2秒くらいの長さ。）
3、できるかぎり息を止め続け、最後に息を吐いておしまい。
一時的だけど効くらしいですヨ。
＝ 鼻水を止める方法 その２ ＝
いつだったかテレビでやっていた方法です。
ペットボトルを脇に挟む、または、グーを挟む・・・これだけ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
とにかく、両方試してみようっと。
今日は午後から、私がストーブの前を貸し切って、ゴロゴロウトウトしていました。
そのかいあってか、今では随分と楽に。
このままマスクをつけて床に入れば、鼻の回りもノドの中も、しっとりさせてくれるはずです。
皆さんも、どうど、お気をつけ下さいね。
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