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しばらく風邪などひいたことなかったのに、昨夜は鼻水が止まらずティッシュの山。
そう言えば、数日前から、なーんか体がだるかった。
今は素材の柔らかいマスクがあって使いやすいですね。
衛生的で使い捨て、しかも立体的にフィットするんだから。
あ、また鼻水・・・・・・
ヘックション・・・
こういうときって、特売のティッシュの肌触りが、けっこう厳しい。
何度も鼻をかんでいるうちに、すっかり鼻の下がカサカサです。
ヒリヒリもしてきちゃった。
もしかして鼻の下が赤くなってきてるかも、どれどれ、鏡よ鏡・・・私の鼻の下はどうなっているの？
洗面所の鏡の前で、そっとマスクを降ろしてみる。
鼻の下をのばし、顔をちょっとだけ左右に回しながら鏡を覗き込む。
・・・・おお〜〜・・・・あらあ〜〜
黙ってそっとマスクを上げる。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
『鼻水を止める方法』がネットにあったので、ご紹介しますね。
＝ 鼻水を止める方法 その１ ＝
1、深呼吸で息を吸う、それから息を最後まで吐く。
2、鼻をつまんで、頭を上下にゆっくりと動かす。（空を見るまで2秒くらい、地面を見るまで2秒くらいの長さ。）
3、できるかぎり息を止め続け、最後に息を吐いておしまい。
一時的だけど効くらしいですヨ。
＝ 鼻水を止める方法 その２ ＝
いつだったかテレビでやっていた方法です。
ペットボトルを脇に挟む、または、グーを挟む・・・これだけ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
とにかく、両方試してみようっと。
今日は午後から、私がストーブの前を貸し切って、ゴロゴロウトウトしていました。
そのかいあってか、今では随分と楽に。
このままマスクをつけて床に入れば、鼻の回りもノドの中も、しっとりさせてくれるはずです。
皆さんも、どうど、お気をつけ下さいね。
＝ 北海道の人気ブログが満載 ＝
喉が痛い時にマスクをして寝たことが何度かありますが、朝起きるとマスクは必ずどこかに行っています。息苦しくて無意識に取ってしまっているのか、寝相が悪くて取れてしまうのか…。
私は鼻のかみすぎでカサカサの時はハンドクリームを塗っています。なかなかいいですよ。
どうぞお大事に。
いま札幌 インフル流行ってましたよね？たしか・・・お大事にしてください！
鼻水のとめかた？へぇー・・・考えたことも検索したことも なかった 汗
私は外出時は必ずマスクしています(母の施設へ行くのには必ずつけないと面会できないので それが習慣？となった気が) 風邪の時に鼻紙専用 もしやの場合にカシミア素材のを１個買ってあります(普段は高級で手が出ませんが 季節外れの柄だと安く売っている時にゲットします ということでうちのは クリスマスバージョン柄～汗)
気温の上下が激しいので
体調も悪くなりがちですよね。
どうぞお大事になさって下さいませ。
クリームを塗るだけでもヒリヒリは和らぎますが
先にヒアルロン酸やセラミドを含む美容液を塗っておくのもお勧めですよ。
どうぞお大事にしてくださいね。
まいけるさんへ
うわ、実は私も、今朝起きたらマスクがどこかに行ってしまってました。
きっと、寝ているうちに、自分で外したんだと思います。
同じですね。
ハンドクリームっていう手がありましたか！
やってみます。アドバイスありがとうございます。
すみれさんへ
最近では、いろんなカワイイ柄のマスクが売られていますね。
クリスマスバージョン柄、可愛い！！
朝晩の気温の差が激しいですね、お出かけのさいは、お気をつけ下さいネ。
テト母 さんへ
ありがとうございます。
今日は随分とよくなって、体も軽くなりました。
季節の変わり目に、体がついていかなかったのかも。
でも、もう大丈夫です。
テト母 さんも、十分に、お体ご慈愛下さいネ。
もみじ さんへ
なるほど、美容液ですね。
アドバイス、ありがとうございます。
もみじさんも、十分にお体ご慈愛下さいませ。
春はもう少しでsもね。