ラジオ体操は中高年にこそいい体操だったわけ ぽぷら 2018年7月29日 0 その他いろいろ, 未分類 中高年, 健康, ラジオ体操, 基礎代謝 近くの公園でも、夏休みのラジオ体操が始まりました。 私はその様子を窓から見ながら…Read more
中高年の雪道の歩き方で注意したい6つのこと ぽぷら 2016年11月7日 2 暮らしの事, 体と健康 北海道, 雪道, 歩き方, 凍った道, 高齢者, 中高年, だべさ通信5 ピ~ポ~ピ~ポ~・・・・あら、まただ・・・・ 今日は朝から救急車がよく通るな、も…Read more